Tegnapom

Tegnap volt, de még mindig nem tudom igazán, mi történt velem. Közvetlenül utána azt mondtam a segítőmnek, hogy erről nem fogok tudni beszélni. Ő azt mondta, nem baj.

SzomatoDráma napon voltam. Tegnap egész nap. Ami egyenlő azzal, hogy délután hatkor kisírt szemekkel, megnyugodva, ámbár picit megnyomorintva sétáltam az Andrássy úton és azon gondolkodtam, hogy mi a fene történt velem az elmúlt hét órában. Ami egyenlő továbbá azzal is, hogy egész nap bőgtem, mit bőgtem zokogtam, öleltem, kezet fogtam, 13 idegen ember szemébe néztem - akár percekre is, simogattam, puszit adtam, elmeséltem, beavattam, kitárulkoztam, titkomba fogadtam, összemosolyogtam, összebólintottam, összesóhajtottam, nevettem, panaszkodtam, alászálltam, rácsodálkoztam, "ahháztam", és csak sírtam és ríttam. Felkavaródtam és megpihentem, felhevültem és lenyugodtam, megkérdőjeleztem és rájöttem, elfogadtam és törzsembe fogadtam. 

Mert azt, hogy konkrétan, óráról-órára mi történt, képtelenség elmesélni. Ahhoz ott kell lenni, azt át kell élni. Nekem éveket, évtizedeket kellett érnem terápián, önismereten, utamon, hogy képes legyek egy ilyenre, valaki meg csak így tudja elképzelni. Nincs igaz ösvény, csak a saját igazad van. De hogy mi a fenéről is beszélek? Mutatom, a szomatodrama.hu oldal alapján: 

"A SzomatoDráma® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – önismereti-öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság.
A "szomato" szó arra utal, hogy a játékok során a testi tapasztalatainkra, tüneteinkre, betegségeinkre fokozott figyelmet fordítunk, és engedjük, hogy a test bölcsessége irányítsa tudatosságunk ébredését.
A "dráma" pedig itt annyit jelent, hogy élőben, "élesben", konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével és a szükséges lépések azonnali megcselekvésével hárítjuk el a gyógyulás belső akadályait és jutunk közelebb a vágyott testi-lelki harmóniához.
A SzomatoDrámában használt Gyógyító játék közvetlen célja nem a fizikai tünetek gyógyítása vagy a lelki problémák megoldása, hanem elsősorban a játék, a mélyebb testi-lelki összefüggésrendszerek felfedezése, a saját testünkkel kapcsolatos elidegenedés feloldása, az önelfogadás és az önszeretet átélése, a természetes öngyógyító folyamatok akadályainak felszámolása.
A SzomatoDráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, amelyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak." 

Hasonlít és mégis teljesen más, mint a családállítás. Én voltam tegnap apuka, ex, anyuka és apuka egyszerre, de sérült retina is. Zagyvaságnak tűnik, de ahogy télen kértem, hogy fogadd el a morfogenetikus mezőben való hitemet, itt is kérlek, hogy annyit fogadj el, hogy valami történik. Megmagyarázhatatlan, megismételhetetlen, mert csak akkor, ott és csak azokkal az emberekkel sikerül ilyenre. És az sem véletlen, hogy aznap miért az a 14 ember volt abban a teremben. Három-öt perc elég, hogy rájöjj, mindenkivel van párhuzamod, hasonulásod, van közés élményed, múltad, jelened vagy jövőd. Emberek vagyunk, akikkel jó és rossz dolgok történnek, emberek, aki egyszerűen csak élnek. Emberek, aki egyszerűen csak jól akarnak lenni. 

Fingom sincs, hogy hat-e, segít-e, gyógyít-e. Azt sem tudom még képileg sem összetenni, mik a tanulságaim, miket éltem meg, miket láttam, tapasztaltam. Hátul, mélyen motoszkál valami, olyan, mint amikor érted, de szavakkal nem tudod kifejezni. Ez van most. Ha csoda történne, mindenképpen Te tudod meg először!